即烏寺在西藏阿里地區(qū)普蘭縣。是瑪旁雍措湖邊小山上的一座寺院。據(jù)說蓮花生大師曾在寺內(nèi)的洞穴中打坐。

岡仁波齊神山是大家公認的神山，是世界的中心，所以岡仁波齊轉(zhuǎn)山是增加自身修行的最終目的地。記得去年看了電影《岡仁波齊》，一開始沒看懂，原本以為會大段描述岡仁波齊轉(zhuǎn)山場景，沒想到整個電影快結(jié)束了，岡仁波齊還沒到！反而最后幾分鐘是精華部分，老爺子

蒼茫高原中，岡仁波齊如同王座，至高無上地矗立在碧空如洗的藍天下，威嚴聳立。這座金字塔般的山峰，是信眾通向幸福之門的階梯。峰頂經(jīng)常是白云繚繞，當?shù)厝苏J為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。近距離仰望著傳說中的神山，它是那么近，那么美，那么神圣！

措那湖，非常壯觀的淡水湖。在拉薩至格爾木這一段，可以看到。所以說，坐火車進西藏，像是一場修行，最后你會看到美景。

火車經(jīng)過一個叫做措那湖，這不是站點但是火車大概停了20分鐘讓我們拍照。一片綠色草地配藍色的湖，趁著陽光普照的好天氣，整個人心情都是美的，這個時候一群人湊到窗戶邊狂按快門。

從國道219線轉(zhuǎn)705縣道前往札達縣，你就能看到壯觀的札達土林國家地質(zhì)公園。我們的車就穿行在土林之中，蜿蜒曲折之中你便可以欣賞到土林各式各樣的風姿，讓你不得不感嘆大自然的鬼斧神工。

札達土林國家地質(zhì)公園札達縣最著名的地貌風光區(qū)，分布高度是海拔3750―4450米，其面積約888平方公里，是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風化形成的土林。土林是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，并逐漸風化剝蝕，從而形

拉昂錯號稱“鬼湖”，據(jù)說是因為這里是咸水湖的緣故，湖里沒有魚蝦等生命存在，但湖水卻是非常非常的藍，站在旁邊的高地上真有想投入其中的沖動。

拉昂措人稱鬼湖位于普蘭縣，圣湖瑪旁雍錯的旁邊。拉昂錯湖，人稱鬼湖，(Lhanag-tso，又名Rakshas），藏語意為“有毒的黑湖”，位于阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，海拔4574米，與淡水的圣湖一路相隔，為微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能飲用，這大

湖邊的溫度很低，挺冷的。作為藏地三大圣湖之一的瑪旁雍錯，在名氣上不如納木錯和羊卓雍錯，卻是三者中最難以抵達，最為神圣的，必須打卡拍照留念。如果天氣好，從瑪旁雍措是可以看到岡仁波齊的。

跳入眼簾的就是瑪旁雍錯。她寶石藍色的湖水和高聳在湖旁的納木那尼山美得讓人震驚。今天終于得見她的真容。當我們將車駛向瑪旁雍錯湖邊時，遇到了負責旅游管理的工作人員。在這里，我們只需要每人買一張門票，車不需要花錢，就可以開進湖邊。我們按照工作人員

紅宮是達賴的靈塔殿及各類佛堂。共有靈塔8座，其中五世達賴的是第一座，也是最大的一座。據(jù)記載僅鑲包這一靈塔所用的黃金就達11.9萬兩之多，所以真的必須去的地方阿

紅宮建筑紅宮位于布達拉宮的中央位置，外墻為紅色。宮殿采用了曼陀羅布局，圍繞著歷代達賴的靈塔殿建造了許多經(jīng)堂、佛殿，從而與白宮連為一體。暮色中的布達拉宮紅宮最主要的建筑是歷代達賴喇嘛的靈塔殿，共有五座，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。各

藥王山這里很值得去，從目前來說這里是觀賞布達拉宮的最好的地點，拍照的最美取景地。從歷史來說，藥王山的一個個傳說也讓它與布達拉宮一樣能上了一層神秘迷人的色彩。所以說它與布達拉宮無論從現(xiàn)在還是從過去，從現(xiàn)實中還是從文化上，從政治上還是從宗教上都

藥王山本身并沒有什么，據(jù)說是為紀念藥王所建，是典型的藏區(qū)建筑，金頂白塔。藥王山說是山，其實就是一座小土丘而已。最重要的是它提供了一個飽覽和拍攝布達拉宮的最佳位置。

在色季拉山最大的看點就是大片的高山杜鵑花和等待一睹南迦巴瓦峰的激動色季拉山位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南

色季拉山口海拔四千七百多米，能看見南迦巴瓦峰，景色非常之美，山峰非常有氣勢。

絨布寺是不想過夜住帳篷同時又可方便觀賞珠峰日出的唯一之選，最后一個公安武警檢查站也就設(shè)在這里，當然少不了要檢查身份證和限速條。在絨布寺拍攝的珠峰，向南眺望，珠峰像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之間，雖然照片里峰頂還有些云霧繚繞，但已經(jīng)是比

絨布寺，屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀則地區(qū)定日縣巴松鄉(xiāng)南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側(cè)的“卓瑪”山頂，距縣駐地九十公里，海拔約5100米，地勢高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，景觀絕妙。

強巴林寺是藏傳佛教格魯派寺院，藏東第一大寺，西藏駐寺僧人最多的寺廟之一。寺廟位于昌都鎮(zhèn)馬拉山，建于1444年，因主佛為強巴（大慈）佛而得名。已有570余年的寺院建筑保存完好。